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Atelier méditation
reprise le lundi 15 mai 2017
Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique de la méditation, cet atelier vous propose de vous poser au calme pour une heure de pleine conscience en groupe à travers une méditation guidée, différente chaque semaine.
"Une demi-heure de méditation est essentielle chaque jour, sauf si on est très occupé. En ce cas, une heure vous sera nécessaire !"
Saint François de Sales
L’approche ouverte à différentes traditions favorise la découverte des voies menant à la conscience, à la santé et à la joie de l’être. A travers des méditations guidées, des exercices et des rituels applicables chez soi, c’est un temps de ressourcement intérieur pour évacuer les tensions, libérer le mental et élever sa vibration.
Les lundis (hors période scolaire et jours fériés) de 20h30 à 21h30.
Dates
15, 22 et 29 mai, 12, 19 et 26 juin, 10, 17 et 24 juillet 2017.
Tarifs
- à la séance :15€
- forfait trois séances : 40 €
- forfait six séances : 75 €
- forfait neuf séances : 110 €
Adhérents Association Equilibr’Energy et Meetup Méditation Yvelines
- à la séance : 12€
- forfait trois séances : 30 €
- forfait six séances : 60 €
- forfait neuf séances : 90 €
Pour renseignements et inscription, contacter Geneviève Prono.
Les Ateliers ont lieu :
Cabinet des 3 communes
Association Equilibr’Energy
5 rue du Col de Dyane
78180 Montigny-le-Bretonneux
3ème étage au fond à gauche
Un code d’entrée vous est communiqué lors de l’inscription définitive.
De la lecture pour aller plus loin ... Chrysalide vous recommande :
Petits exercices de méditation - une approche d’Anthony de Mello de Erwin Ingold
Poche : 123 pages
Editeur : Editions Jouvence (23 janvier 2006)
Collection : Les clés de la spiritualité
Ce petit livre permet de s’initier à la méditation. En termes simples et clairs, grâce à une progression qui évite le découragement, des pistes de réflexion et des exercices, l’auteur conduit le lecteur vers les différents aspects de la méditation.
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